av Magdalena Ankarcrona | apr 16, 2017 | Tips |
Tisdagen 25/4 kl.9.30-11.30 välkomnar Carina Schütt och Magdalena Ankarcrona till workshop; mamma / bebis yoga kombinerad med fika och samtal / diskussioner om föräldraskapet. Mer info och bokning finns på www.yogayama.se
av Magdalena Ankarcrona | feb 15, 2017 | Tips |
För dig som känner dig ny i föräldraskapet vill vi erbjuda en möjlighet att hitta ditt center i din roll som förälder. Under våren erbjuds fyra workshops kring föräldraskap och varje respektive workshop är två timmar. En timme yogapraktik och en timme samtal. Vi...
av Magdalena Ankarcrona | dec 16, 2016 | Tips |
Hur har Du och din familj det såhär några veckor innan jul? Det brukar vara en del avslutningar på barnens aktiviteter som man skall gå på. Sedan jullunchen på jobbet, luciatåget på förskolan, pepparkakshuset som skall bakas etc. Ja, listan kan göras lång. Samtidigt...
av Magdalena Ankarcrona | dec 9, 2016 | Tips |
Den lilla bebisen vill vara nära dig! Nyligen satt jag på ett café där jag blev indirekt delaktig i ett samtal som sällskapet hade bordet bredvid. Det handlade om var, när och hur den lilla bebisen sov bäst. Diskussionen var mellan svärföräldrarna och pappan. Pappan...
av Magdalena Ankarcrona | okt 13, 2016 | Tips |
All kommunikation förutsätter att någon lyssnar. Om inte mottagaren lyssnar blir det ingen dialog, och på så sätt är mottagaren viktigare än sändaren. När vi människor blir lyssnande till händer det något inom oss, vi blir bekräftade och får möjlighet att berätta vår...
av Magdalena Ankarcrona | sep 22, 2016 | Att sätta gränser, Tips |
Att vara tydlig och sätta gränser gentemot sitt barn innebär att även vara tydlig mot sig själv. Detta är något vi föräldrar tampas med i princip dagligen. Ibland är det väldigt lätt att kunna säga ja alternativt nej till sitt barn, andra tillfällen vacklar man och...
av Magdalena Ankarcrona | sep 16, 2016 | Anknytning, Tips |
Ett barn som föds utvecklar en relation till den eller de som står barnet närmast. Den tidiga anknytningen betyder mycket för barnets utveckling och framtida relationer. I grund och botten betyder anknytning starka känslomässiga band mellan människor. Att man tycker...
av Magdalena Ankarcrona | sep 8, 2016 | Tips |
Oxytocinet- det livsviktiga hormonet. Oxytocinet är ett hormon som har flera viktiga funktioner för oss människor. Förutom att oxytocinet sätter igång bröstmjölken vid amning, så sätter oxytocinet igång processer i kroppen vid vänlig, fysisk beröring. Beröring är...
av Magdalena Ankarcrona | sep 8, 2016 | Tips |
Tillvaron med små barn kan ibland te sig väldigt stressig… det är mycket som skall hinnas med. Handla, städa, tvätta… Det är då det kan vara bra att stanna upp och fråga sig: Vad är viktigast just nu? Behöver jag verkligen ringa det där samtalet nu? Eller sätta igång...
av Magdalena Ankarcrona | sep 1, 2016 | Tips |
Att prioritera sig själv genom att säga nej till något annat kan ge Dig ett lugn, en inre styrka. Du får tid att reflektera, tid att stanna upp och se vad som är viktigt i Ditt liv just nu. Detta blir särskilt viktigt när Du har barn som behöver mycket av Din...
